Yodit Wolday bietet ein Ganzkörper-Training an. Hier wird der Rücken gestärkt und damit die Haltung verbessert. Mit Übungen für Schulter, Nacken, Brust und Bauch bist du bestens gewappnet. Zudem wird die Rumpfmuskulatur mobilisiert und mit Übungen für die Faszien wird das Training abgerundet.Die engagierte Trainerin steht für beste Trainingsatmosphäre und garantiert dir kompetente Korrektur.

Power Hour

Für alle, die sich auspowern und effektiv Muskel aufbauen möchten.

Termin: 10 x ab Freitag, 26.06.2022, 9.00 - 10.00 Uhr

Ort: Festhalle, Ludwig-Jahn-Str. 6 (Ersatzort: Tanz-Training-Raum, Riedbachstr. 12/1) 

Gebühr: 32,00 € für Vereinsmitglieder, 55,00 € für Nichtmitglieder

Kursleitung: Yodit Wolday, Trainerin mit A&B-Lizenz in Groupfitness, Yoga, Medizinische Fitness und Zumba und staatlich anerkannte Choreografin

Balance, Kräftigung und Stretch

Anfänger, Wiedereinsteiger und Ältere finden hier ein sanftes Training zur Erhaltung der körperlichen Fitness.

Termin: 10 x ab Freitag, 26.06.2022, 10.00 - 11.00 Uhr

Ort: Festhalle, Ludwig-Jahn-Str. 6 (Ersatzort: Tanz-Training-Raum, Riedbachstr. 12/1) 

Gebühr: 32,00 € für Vereinsmitglieder, 55,00 € für Nichtmitglieder

Kursleitung: Yodit Wolday, Trainerin mit A&B-Lizenz in Groupfitness, Yoga, Medizinische Fitness und Zumba und staatlich anerkannte Choreografin

Anmeldeformular als PDF zum Ausdrucken