Yodit Wolday bietet ein Ganzkörper-Training an. Hier wird der Rücken gestärkt und damit die Haltung verbessert. Mit Übungen für Schulter, Nacken, Brust und Bauch bist du bestens gewappnet. Zudem wird die Rumpfmuskulatur mobilisiert und mit Übungen für die Faszien wird das Training abgerundet.
Die engagierte Trainerin steht für beste Trainingsatmosphäre und garantiert dir kompetente Korrektur.

Ganzkörpertraining

Für alle, die sich auspowern und effektiv Muskel aufbauen möchten.
Termin: 10x am Freitag, ab 1. Oktober 2021, 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr
Ort: Tanz-Training-Raum, Riedbachstraße 12/1
Gebühr: € 32,00 für Vereinsmitglieder, € 55,00 für Nichtmitglieder
Kursleitung: Yodit Wolday, Fitness- und Zumbatrainerin

Balance, Kräftigung und Stretch

Anfänger, Wiedereinsteiger und Ältere finden hier ein sanftes Training zur Erhaltung der körperlichen Fitness.
Termin: 10x am Freitag, ab 1. Oktober 2021, 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Ort: Tanz-Training-Raum, Riedbachstraße 12/1
Gebühr: € 32,00 für Vereinsmitglieder, € 55,00 für Nichtmitglieder
Kursleitung: Yodit Wolday, Fitness- und Zumbatrainerin

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